Anemija je stanje koje se razvija kada vašoj krvi nedostaje potrebna količina crvenih krvnih stanica ili hemoglobina. Hemoglobin je glavni dio crvenih krvnih stanica i ima važnu ulogu vezanja kisika. Ako vam je broj crvenih krvnih zrnaca ili hemoglobina prenizak, to može uzrokovati da stanice u vašem tijelu ne dobivaju odgovarajući kisik za obavljanje svog posla. Kao rezultat toga, anemija može dovesti do toga da vaši organi ne dobivaju odgovarajuće hranjive tvari i opskrbu krvlju kako bi pravilno funkcionirali.
Čimbenici rizika za anemiju
Treba uzeti u obzir sedam glavnih čimbenika rizika koji bi mogli dovesti do anemije:
Često darivanje krvi
Iako je dobro darivanje krvi i često se potiče, ako to činite previše puta u kratkom vremenskom razdoblju, to može negativno utjecati na vaše zdravlje. Imajte na umu da uvijek donirate unutar frekvencija – imati postavljen raspored je najbolji način da to učinite kako biste očuvali vlastitu sigurnost.
Starost
Mala djeca zahtijevaju više željeza i rast za razvoj. Zbog toga je konzumacija mliječnih proizvoda i pravilna prehrana ključna kada se mlađa djeca razvijaju. Uzimanje manje od preporučene vrijednosti željeza i vitamina moglo bi dugoročno dovesti do anemije.
Tinejdžeri su također pod nešto većim rizikom zbog svoje sklonosti zanemarivanju sna. Nedostatak sna može dugoročno uzrokovati više stresa za tijelo i uzrokovati anemiju.
Menstruacija
Svaka žena koja još uvijek može imati menstruaciju izložena je većem riziku od anemije uzrokovane nedostatkom željeza nego muškarci ili muškarci u postmenopauzi. Menstruacija uzrokuje gubitak crvenih krvnih stanica, stavljajući vas u povećani rizik za ovo stanje.
Trudnoća i godine rađanja
Zbog prekomjernog gubitka krvi tijekom menstruacije i većih zahtjeva za opskrbom krvlju za fetus u razvoju, trudnice češće pate od anemije i imaju veću šansu da obole od anemije zbog nedostatka željeza.
Pothranjenost
Iako su mlađa djeca sklonija anemiji, anemiju može razviti svatko tko stalno ima nedostatak esencijalnih hranjivih tvari i minerala u tijelu. To posebno vrijedi za ljude koji su pothranjeni u zemljama u razvoju. Svakodnevni unos odgovarajuće količine hranjivih tvari i minerala pomoći će onima koji se bore s ovim stanjem.
Žrtve srpastih stanica
Anemija srpastih stanica je kada su pacijentova crvena krvna zrnca pogrešno oblikovana i uzrokuju njihovo zaglavljivanje u manjim krvnim žilama. Nažalost za žrtve srpastih stanica, oni će sasvim sigurno već imati određenu razinu anemije prema zadanim postavkama.
Obiteljska anamneza
Iako možete pravilno hraniti svoje tijelo, ako imate člana obitelji s anemijom, izloženi ste nasljedno većem riziku od tog stanja u usporedbi s nekim tko nema obiteljsku povijest bolesti. Nažalost, anemija je moguće nasljedna bolest, zbog čega je vaša razina rizika malo viša od ostalih.
